Gesundheitssport
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- Kategorie: Angebote
- Veröffentlicht: Samstag, 14. April 2018 04:05
- Geschrieben von Super User
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Wirbelsäulentraining
Infos und Anmeldung über Tel.: 0208 - 911 996 43 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
| Tag | Uhrzeit | Ort |
| Montag | 18.00 - 19.00 Uhr | Bertha-von-Suttner |
| 19.15 - 20.00 Uhr | Bertha-von-Suttner | |
| 20.15 - 21.00 Uhr | Bertha-von-Suttner | |
| Mittwoch | 18.00 - 18.45 Uhr | Bertha-von-Suttner |
| 19.00 - 19.45 Uhr | Bertha-von-Suttner | |
| Mittwoch | 17.15 - 18.15 Uhr | Sporthalle am Rechenacker |
Nordic Walking
Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der das Gehen durch den Einsatz von 2 Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Neben Armen und Beinen wird vor allem die Muskelgruppe trainiert, die für eine gute Körperhaltung sorgt, die Rumpfmuskulatur.
| Sonntags | Start 10:00 Uhr | Haus Ripshorst |
Treff und Laufzeit kann variieren. Infos sind über den Übungsleiter zu erfragen.
Ansprechpartner: Anja Goldberg über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Adipositas-Sport
Für Übergewichtige ist der Einstieg oder Wiedereinstieg in den Sport oft schwierig. Unter dem Motto "Spaß haben und fit werden" bieten wir den idealen Einstieg in einen aktiven und gesundheitsbewussten Lebensstil mit präventiven Ausdauertraining. Mehr Infos erhalten Sie im Büro unter 0208 - 911 996 43 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
| Freitags | 16:45 - 18:00 Uhr | Christoph Schlingensief Schule |
An gesetzlichen Feiertagen findet kein Sport statt, ebenfalls können in den Ferien Einschränkungen sein. Nähere Informationen erhalten Sie beim Übungsleiter oder im Büro !!